Stop al mal di testa Riconoscendo i primi sintomi si può bloccare prima che si scateni il mal di testa. Il classico cerchio alla testa, oppure un dolore martellante a un solo lato del capo. Oppure ancora, un dolore costante che si accompagna a rigidità dei muscoli del collo. Il mal di testa è uno dei disturbi più diffusi e …
In viaggio: il viaggiatore consapevole Perché un viaggio possa essere ricordato con entusiasmo, anche a distanza di tempo, è necessario pianificarne tutti gli aspetti, compresi quelli che riguardano la salute. I principali problemi da considerare, a tal proposito, sono il mal di viaggio o cinetosi, la dissenteria e la stitichezza, la puntura di insetti, le scottature, specie quelle solari. A …
Pelle al sole Complici anni di restrizioni, molti di noi non vedono l’ora di esporre la pelle al sole e godersi un’estate in totale libertà! Ricordiamoci sempre, tuttavia, di proteggerci anche dal sole che tanto desideriamo. I raggi solari rappresentano uno stress per l’organismo, che si difende abbronzandosi, grazie alla produzione della melanina ed eliminando liquidi dalle ghiandole sudoripare per …
Candida e cistite L’estate è un periodo particolarmente critico per chi soffre di cistite e infezioni da candida. Due condizioni tra loro strettamente collegate, e connesse allo stato di salute dell’intestino. Vediamo come riconoscerle, come trattarle e in che modo cercare di evitarle. Cistite La cistite è un’infiammazione della vescica, molto spesso di natura batterica, che interessa prevalentemente le donne, …
Candida e cistite L’estate è un periodo particolarmente critico per chi soffre di cistite e infezioni da candida. Due condizioni tra loro strettamente collegate, e connesse allo stato di salute dell’intestino. Vediamo come riconoscerle, come trattarle e in che modo cercare di evitarle. Candida La candidosi, chiamata più comunemente “candida”, è una infezione dovuta alla Candida albicans, un fungo fisiologicamente …
Timidezza, vergogna e disagio Timidezza, vergogna e disagio: lavorare su di sé è il primo passo per imparare a conoscersi Più di un paziente adulto che è arrivato in studio conuna diagnosi di fobia sociale, lavorando su di sé, ha riportato il ricordo e le narrazioni familiari sulla sua timidezza sin dall’infanzia. Anche in adolescenza, in presenza di questo genere …