Frutta secca – parte 2
Frutta secca La frutta secca è un piacevole alleato per il cuore e la forma fisica che riduce l’appetito e aumenta il senso di sazietà. Favorisce la perdita di peso Diversi studi osservazionali hanno evidenziato che il consumo di noci e noccioline può addirittura prevenire un aumento di peso: uno studio, in cui sono state esaminate le diete di circa …